Bel/Kalça Oranı Neden Önemlidir?
Bu oran, vücuttaki yağ dağılımını gösteren en etkili göstergelerden biridir. Özellikle bel bölgesindeki yağlanma (elma tipi vücut), diyabet ve kalp hastalıkları riskini artırır.
İdeal Değerler Nelerdir?
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre; kadınlarda 0.85, erkeklerde ise 0.90 ve üzeri değerler yüksek sağlık riski grubuna girer.